Le massage suédois

Le massage suédois est la solution la plus rapide pour soulager les courbatures et évacuer stress et tension musculaire.
Cette méthode est un moyen efficace pour soulager en particulier les courbatures, mais également la tension musculaire et le stress. Sa technique de base est la percussion et ses mouvements s’appliquent généralement sur les tissus mous du corps, les articulations, les tendons et les muscles.
Le massage suédois s’applique suivant des mouvements techniques qui vont stimuler la circulation sanguine pour une meilleure oxygénation et élimination des toxines :
• La percussion qui est la technique de base de tout le massage.
• L’effleurage par des mouvements ascendants vers le cœur.
• Le pétrissage par les doigts et la pulpe des mains.
• La friction des points de déclenchements se trouvant entre le cou et l’épaule.
• Le malaxage ou pour certains le tapotement et la vibration.