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Le massage shiatsu

Le massage shiatsu : thérapie manuelle du Japon
Le shiatsu est une pratique corporelle originaire du Japon qui intègre les thérapies manuelles traditionnelles du Japon telles que la digitopuncture et l’amma assis, et utilise aussi certaines pratiques théoriques issues de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Le shiatsu est une forme de massage asiatique qui se réalise avec les mains, le pouce ou d’autres parties du corps afin d’appliquer une pression directe sur divers points ou canaux du corps. Ce type de massage est effectué à travers des vêtements amples et n’utilise pas d’huiles de massage. Le massage est une pratique présente depuis des millénaires en Asie et le shiatsu fait partie des nombreuses thérapies manuelles. Forme modifiée d’acupression, le shiatsu est une thérapie de massage qui consiste à appuyer sur des points spécifiques du corps pour réduire la tension et la fatigue en améliorant la circulation sanguine et lymphatique.
Le shiatsu tire ses racines dans le concept du Qi de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Le Qi est la force vitale qui anime toutes les activités de la vie. Selon les fondements de la MTC, lorsqu’il devient déficient ou bloqué, des symptômes tels que des douleurs corporelles, des maux de tête et des problèmes digestifs apparaissent.
Le massage shiatsu est idéal pour les personnes qui souhaitent se détendre et soulager le stress, la douleur et la tension. Les bienfaits potentiels sont : favoriser le calme émotionnel et physique et la relaxation, aider à soulager la douleur et les maux de tête, réduire les tensions musculaires, améliorer le sommeil et réduire la fatigue, améliorer l’humeur. D’après les recherches, la thérapie shiatsu combinée à des soins standard pour les douleurs lombaires améliore aussi les symptômes et la qualité de vie immédiatement après le traitement. La durée d’une séance peut varier entre une heure et une heure et demie.

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